¿Te gustaría aprender a gestionar mejor el estrés, mejorar tu concentración y disfrutar más del momento presente?
En Escuela Yun Tai te invitamos a una clase de iniciación al Mindfulness, una práctica sencilla y accesible que ayuda a desarrollar la atención plena, la calma mental y el bienestar emocional.
Durante esta sesión de prueba descubrirás ejercicios prácticos de respiración, observación y conciencia corporal que podrás incorporar fácilmente a tu vida diaria.
No es necesaria experiencia previa. La actividad está abierta a cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida y dedicar un momento para sí misma.
📅 Fecha: 26 de junio
🕚 Horario: 11:00 – 12:00 h
📍 Lugar: Escuela Yun Tai, Alcobendas
🎁 Primera clase gratuita
Las plazas son limitadas.
Reserva tu plaza o solicita más información por enail o teléfono o visítanos en la calle Isla de Córcega 24.
📧 mark@escuela-yuntai.com
📞 633 96 91 93
