Autor: Mark

🥋 Taller de Defensa Personal – Escuela Yun Tai En Escuela Yun Tai organizamos un nuevo taller de defensa personal, orientado a ofrecer herramientas prácticas para mejorar la seguridad, la confianza y la capacidad de reacción ante situaciones reales. Este taller está dirigido a adolescentes y adultos, tanto hombres como mujeres, y es apto para todos los niveles, sin necesidad de experiencia previa. Durante la sesión trabajaremos: ✔ Técnicas básicas de defensa personal✔ Reacciones ante situaciones cotidianas✔ Control, distancia y gestión del miedo✔ Confianza y seguridad personal El enfoque será práctico, accesible y adaptado a cada participante, en un ambiente cercano y seguro. 👉 Plazas limitadas👉 Actividad abierta a alumnos y personas externas Para más información o reservas, podéis contactar con nosotros.

🥋 Taller de Acrobacias – Escuela Yun Tai En la Escuela Yun Tai seguimos ampliando la formación de nuestros alumnos con talleres específicos para desarrollar nuevas habilidades dentro de las artes marciales. El próximo sábado 18 de abril, de 17:30 a 19:00, realizaremos otro taller de acrobacias abierto a todas las edades y niveles. Durante la sesión trabajaremos movimientos acrobáticos aplicados al Kung Fu, mejorando la coordinación, agilidad, control corporal y confianza en uno mismo, siempre en un entorno seguro y adaptado a cada alumno. No es necesario tener experiencia previa, solo ganas de aprender y superarse. 👉 Plazas limitadas👉 Actividad abierta a alumnos y personas externas Para más información o reservas, podéis contactar con nosotros.

La Escuela Yun Tai en Alcobendas organiza este verano un campamento de verano para niños de 6 a 12 años, donde los participantes podrán disfrutar de una experiencia divertida, activa y educativa durante las vacaciones escolares. Nuestro campamento combina Kung Fu, manualidades y zona virtual, ofreciendo a los niños una variedad de actividades que fomentan el movimiento, la creatividad y el aprendizaje en un entorno seguro. Durante el campamento, los participantes realizarán diferentes actividades adaptadas a su edad, entre ellas: Kung Fu para niños, donde aprenderán coordinación, disciplina y respeto. Talleres de manualidades, para desarrollar la creatividad y la imaginación. Zona virtual, con experiencias interactivas y juegos tecnológicos. Juegos y dinámicas en grupo, que fomentan la amistad y el trabajo en equipo. El campamento de verano en Alcobendas de la Escuela Yun Tai se realizará en julio en horario de

Nueva clase de Tai Chi para la Tercera Edad en la Escuela Yun Tai En la Escuela Yun Tai ofrecemos una nueva clase de Tai Chi especialmente dirigida a personas mayores, una práctica suave y eficaz que ayuda a mejorar la salud física, mental y emocional de forma natural y segura y mejora el equilibrio evitando así el riesgo de caídas. El Tai Chi es un arte corporal tradicional chino basado en movimientos lentos, coordinados y conscientes, que fortalecen el cuerpo sin impacto ni tensión. Es una actividad ideal para mantener la movilidad, mejorar el equilibrio y cultivar la calma interior. Beneficios del Tai Chi para personas mayores Mejora el equilibrio y la coordinación Fortalece músculos y articulaciones de forma suave Aumenta la flexibilidad y la movilidad Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad Favorece la relajación y el

Nueva clase de Gimnasia para la Tercera Edad en la Escuela Yun Tai En la Escuela Yun Tai inauguramos una nueva clase de gimnasia especialmente diseñada para personas mayores, orientada a mejorar la salud, la movilidad y el bienestar general de forma segura, progresiva y respetuosa con las capacidades de cada persona. Esta actividad combina ejercicios suaves, movilidad articular, fortalecimiento muscular y movimientos conscientes, ayudando a mantener el cuerpo activo y la mente equilibrada. Las clases se realizan en un ambiente agradable, tranquilo y motivador, favoreciendo también la socialización. Beneficios de la práctica regular Mejora la fuerza, la flexibilidad y la movilidad Aumenta el equilibrio y la coordinación Protege el sistema cardiovascular Reduce dolores musculares y articulares Incrementa la energía y la vitalidad Mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño Favorece la confianza y el bienestar general ¿A

En la escuela Yun Tai disponemos de una sala grande de 10 x 6 metros . La sala está equipada con espejos y tienen como suelo un tatami puzzle de 2,5 cm de grosor. Hay dos sacos largos para boxeo y patadas, dos colchonetas gordas de 30 cm de grosor y una colchoneta de 10 cm.    Precio: 15 € / hora   Llama, escribe un email o simplemente pasate un día para preguntar por disponibilidad, condiciones y ofertas!

Junto con el equipo de la danza de dragón y león chino de la Escuela Wudao participamos en la cabalgata en Usera para dar la bienvenida al año de la serpiente de madera.